Sandra Burdet

Körper und Bewegung

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Über Sandra Burdet

Meine Leidenschaft für das Tanzen habe ich bereits in der Kindheit entdeckt. Als ich während meiner Ausbildung zur kaufmännischen Angestellten endlich meinen eigenen Batzen verdiente, leistete ich mir mehrere Tanzstunden pro Woche. Vom Hip Hop kam ich zum Jazz, vom Jazz zum Ballett. Ich tanzte in verschiedenen Tanzgruppen in Zürich und Luzern. Dadurch konnte ich Bühnenerfahrung sammeln und meine Auftrittskompetenz stärken.

Nach meinem Studium in Betriebswirtschaft entdeckte ich "Dance Fitness" und bildete mich im Jahr 2015 bei der SAFS – Swiss Academy for Fitness and Sports – zur Kursleiterin Dance aus. In der Grundausbildung lernte ich unter anderem das ABC der Trainingslehre kennen. Mein Wissen zum Thema Ernährung eignete ich mir selbst an - aus eigenem Interesse und weil ich nach der Diagnose einer beginnenden Osteoporose gezwungen war, meine Ernährung umzustellen.

Zurück zum Fitness: Im Jahr 2018 absolvierte ich die Ausbildung zur Kursleiterin Power Yoga (SAFS AG, Zürich) und zur Kursleiterin DAYO Dance Yoga (IFAA GmbH, Freiburg). Seit 2019 arbeite ich als Trainerin für die IFAA GmbH und bilde angehende DAYO-InstruktorInnen aus. Weitere Informationen zur Ausbildung findest du hier.

Ich unterrichte an internationalen Events und in verschiedenen Fitnessstudios und gebe mit Begeisterung meine Leidenschaft für die Bewegung weiter. Warum? Weil ich die Bewegung und das Tanzen liebe, weil mir Teamarbeit wichtig ist und ich in meine und deine Weiterentwicklung investieren will. Ich bin hier, um zu leben und zu wachsen. Du auch?

Chorwochen mit Sandra Burdet

www.sandraburdet.com

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